La comida que elegimos puede ser muy poderosa. Puede ser como una medicina o un veneno lento. – Ann Wigmore. Al buscar cómo perder peso rápidamente, no solo quitamos cosas. También reemplazamos lo que es … Leer más
“Que tu alimento sea tu única medicina.” – Hipócrates. Si alguna vez hubo una invitación a transformar tu paladar en la fuente de tu bienestar, es esta, una sabiduría que parece deslizarse sobre las olas … Leer más
Una dieta saludable es más que un simple plan para perder peso; puede ser tu mayor aliada en la batalla contra el colesterol alto. Hoy te revelaremos un arsenal de super alimentos que, gracias a … Leer más
Si crees que tu salud cardiovascular debe ser prioridad solo cuando te hagas mayor, piénsalo de nuevo. La prevención cardiovascular comienza con decisiones que tomas hoy, y qué mejor forma de cuidar tu sistema circulatorio … Leer más